五月病の対策法
2009年04月24日
そして、五月病の症状が重い人も、比較的軽いという人だっているでしょう。
つまり、四月から始まった生活になじめず五月に精神的疲れ、反動がやってくる、と。
ちょっとした人間関係を作るのにも、いろいろ気苦労が付きまとうのは仕方のないことかもしれません。
五月病には、本当に人それぞれ違いがあると思います。
今まで生活してきた場所との差異が大きければ大きいほど、精神にかかる負担というのは大きいのかもしれません。
人間の環境適応能力を甘く見ることはできません。
つまり大きな変化には、どうしても無理が出てしまう、それならば、少しずつ変化をさせていけばいいのです。
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